Välkommen till min sida

Jag heter Sheila och är intresserad av att hjälpa människor att må bättre. Livet är en högst personlig resa och alla har sina prövningar, sin livsväg och går igenom sina  svårigheter. Ibland kan det kännas som att man har fastnat och vet inte hur man ska ta sig vidare. Kanske har du gått igenom väldigt svåra upplevelser eller så vet du inte vad det är som gör att du inte uppnår dina mål.

Alla människor bär på någon typ av trauman, som är en blockering och ett hinder för att kunna må bättre. Dessa uppstår ofta i barndomen och finns kvar inom oss och påverkar oss genom hela livet om vi inte bearbetar/löser upp dem.

Samtidigt så är vi programmerade genom att vi oftast tänker samma tankar och gör samma saker vilket leder till samma resultat. Ändra dina tankar, så ändras ditt liv. Det är just det jag kan hjälpa dig med.

Mina egna prövningar, lärdomar och händelser i livet har väckt en nyfikenhet och en vilja att kunna hjälpa andra . Jag har hittat verktyg som har hjälpt mig och jag hoppas att jag även kan hjälpa dig i din personliga och mentala utveckling.

Jag är utbildad livscoach, KBT- och ACT coach. Jag är även utbildad hypnos- och regressionterapeut, samt har utbildning inom NLP. Sen är jag även certifierad tappingsinstruktör i EFT och TFT.

(Jag har även en akademisk bakgrund, är utbildad socionom, har läst beteendevetenskap och arbetat som chef inom vård och omsorg i 25 år). 

Tillsammans kan vi hitta det som passar dig bäst för att bli ditt bästa jag.

Coaching

För dig som vill

• ändra livsstil

• stressa mindre

• ta reda på vad du egentligen vill

• bli bättre på att sätta gränser

• förverkliga dig själv

• få bättre balans i vardagen

Hypnosterapi 

I det undermedvetna finns svaren på de blockeringar som hindrar dig att må bättre. Genom hypnosterapi kan man direkt komma till kärnan och lösa upp det som behövs. På ett enkelt , leksamt sätt kan du få svar och lösningar. Ibland behövs endast ett fåtal sessioner för att du ska bli fri från det som tynger dig. Du kan även besöka tidigare liv och få en förståelse för varför ditt liv ser ut som det gör och därmed också förändra ditt nuvarande liv till det bättre.

Tapping

EFT-tapping (Emotional Freedom Technique) är en mycket effektiv metod som kan hjälpa dig med stresshantering och emotionell avlastning. EFT Tapping kan behandla rädslor, ångest, oro, skam och lindra psykisk och fysisk smärta.

Det som sker är att tidigare blockeringar i energifälten löses upp, energin flödar fritt och leder till bättre mental och fysisk hälsa.