Jag heter Sheila, och min passion är att hjälpa människor att hitta sitt inre lugn, lösa upp blockeringar och skapa den förändring de längtar efter. Genom kraftfulla metoder som coaching, hypnosterapi och EFT-tapping kan vi tillsammans hitta rätt väg för just dig – så att du kan leva ett friare, lättare och mer harmoniskt liv.
Osäker på vad som passar dig? Låt oss hitta rätt väg tillsammans
Att vilja ha en förändring är första steget – men det är inte alltid lätt att veta hur man ska börja. Kanske känner du stress, oro eller att du sitter fast i gamla mönster? Oavsett vad du brottas med, finns det en lösning som passar just dig. Det kan handla om att gå ner i vikt, bli fri från fobier, bli fri från beroende eller medberoende. Eller att bara våga göra något du drömmer om.
✨ Coaching – För dig som vill förändra ditt liv, minska stress, bli bättre på att sätta gränser eller hitta din sanna väg.
✨ Hypnosterapi – Nå ditt undermedvetna och lös upp blockeringar på djupet, snabbt och effektivt.
✨ EFT-Tapping – En beprövad metod för att minska stress, oro och emotionella hinder – på ett enkelt och kraftfullt sätt.
📅 Boka en första session, så utforskar vi tillsammans den bästa vägen framåt för dig. Du är inte ensam, och du behöver inte ha alla svaren – det räcker att du tar första steget. Jag hjälper dig vidare.
Boka tid nu – ditt nya liv väntar!
✨Coaching – Skapa klarhet och nå dina mål
Känner du att du fastnar i gamla mönster eller har svårt att veta vad du egentligen vill? Coaching hjälper dig att hitta riktning, minska stress och skapa balans i livet. Med beprövade tekniker från KBT och ACT stöttar jag dig i att bryta negativa tankemönster, sätta tydliga gränser och ta steg mot den förändring du längtar efter.
Din utveckling börjar här.
Ditt undermedvetna bär på svaren till det som håller dig tillbaka. Genom hypnosterapi kan vi tillsammans identifiera och frigöra djupt rotade mönster, rädslor eller trauman – så att du kan må bättre och leva mer fritt. Metoden är trygg, effektiv och kan ge snabba resultat.
Släpp det förflutna och skapa en ny framtid.
✨ EFT-Tapping – Minska stress och skapa emotionell frihet
EFT-Tapping är en kraftfull och skonsam metod för att hantera stress, oro och emotionella blockeringar. Genom lätt beröring av specifika akupunkturpunkter frigörs lagrade känslor och energiflödet i kroppen balanseras. Tekniken är enkel att använda och ger ofta omedelbar lättnad.
Låt energin flöda och må bättre – både mentalt och fysiskt.
Sheila har en gedigen bakgrund inom både personlig utveckling och ledarskap. Med över 25 års erfarenhet av att arbeta som chef inom vård och omsorg, både i privat och offentlig sektor, har hon djup förståelse för människors behov, förändringsprocesser och hur man skapar hållbara lösningar för välmående.
Hennes akademiska grund är inom beteendevetenskap och socialt arbete, där hon är utbildad socionom. Genom åren har hon kompletterat sin kunskap med en rad specialiserade utbildningar inom coaching, terapi och mental träning:
Med inriktning på KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Är även certifierad beroende- och medberoende samt andlig- och mental coach.
Hjälper klienter att bearbeta undermedvetna blockeringar och skapa bestående förändring.
